大厂人上班靠什么缓解工作内耗？
第一句：别把“反馈”当“否定”。 方案被挑战太正常了，那是工作流的一部分，不是你能力有问题。把每轮修改当成打怪升级，心态立马不一样。第二句：别跟“别人的赛道”较劲。 隔壁组晋升快不代表你慢，大家拿的剧本不一样。每天睡前只问自己一句：今天比昨天强在哪？足够了。第三句：在公司“认真”但不“上头”。 下班后该健身健身，该陪娃陪娃。用具体的生活对冲抽象的压力，那些纠结的周报、撕扯的评审会，根本进不了你的私人时间。这三个心法帮我在高压下稳住了节奏，分享给你。咱们拼的是长跑，不是百米冲刺。
发布于 江苏
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