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婷玖
13小时前·鸿讯物流有限公司员工
打工人如何在上班时间带薪养生
摸鱼式养生也挺好
我上班养生全靠碎片时间。眼睛累了就转转眼球，脖子僵了做两组米字操，困了去洗手间用冷水拍拍脸。别小看这几分钟，一天攒下来精神差很多。我也尽量把午饭吃完出去走一圈，晒晒太阳比咖啡提神。养生不靠仪式感，靠的是别一直钉在工位上。身体是自己的，公司不会替你疼。
发布于 广东
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