工作日耗尽精力，周末你怎么恢复？
工作日耗尽精力，周末怎么恢复。答案是：做跟工作反差大的事。脑力劳动者周末别刷手机了，去野餐、撸猫、做手工、养花。体力劳动者周末就安静养神，读书、冥想、喝茶、听音乐。核心逻辑是让工作里过度使用的部分休息，让平时没用到的部分活跃起来。周末别安排太多事。一天做一件让自己开心的事就够了。去公园骑车、给自己做顿饭、或者干脆什么都不干发呆。恢复精力不需要复杂的计划，需要的是主动选择怎么过周末，而不是被惯性推着走。
发布于 四川
分享
评论
赞
未登录
友善发言
评论
加载中
