午休时间被拉去开会或对接，该不该拒绝？
先搞清楚一个事：午休时间是你的法定休息时间，不是工作时间。领导或者同事占用你的午休，本质上是在侵占你的个人时间。但直接说"我要午休不去"，确实容易得罪人。教你几个体面的拒绝方式。第一种，提前占位。午休时间一到就出去吃饭、散步，不在工位上，自然找不到你。第二种，温和但坚定。"不好意思啊，我中午约了人/有点事，下午上班再对接行吗？"一般人不会追问。第三种，划清边界。如果是经常性的，直接跟领导沟通："中午休息不好下午效率低，能不能把会安排在下午？"有理有据。但有一种情况例外：紧急突发的事，该配合还是配合，毕竟职场不是完全讲死理的地方。记住，偶尔一次是帮忙，天天如此就是欺负人。你的午休，你说了算。
发布于 河北
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