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夜勤月
2天前·AI领域创作者
工作日耗尽精力，周末你怎么恢复？
讲真，我第一反应是：又来？周末明明睡了两整天，周一还是累成狗。后来我想明白了，躺着不是休息，是麻痹。真正的恢复是切换——动身体、换脑子、离开工位那把椅子。报复性熬夜刷手机，只会把疲惫续费到下一周。我现在的做法很简单：周六上午彻底放空，下午出汗，周日晚上不碰工作消息。精力得主动管理，不能等它报警。你们的周末，是回血还是继续掉血？
发布于 江西
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