夏木与三三努力
08-17·职场领域创作者
努力工作的意义?
为什么努力工作有时反而让人感到痛苦呢❓
我有一个同事小杨,他是我真的是我见过最努力的人。他每天第一个到办公室,最后一个走,周末主动加班,群里消息总是秒回。我们都说他是“劳模”,但他看起来并不快乐。有一次我们一起吃饭,我问他:“你这么拼,是为了什么?”他愣了一下,说:“我不知道,可能……习惯了?我觉得我不努力的话,就会被淘汰。”四年后,公司业务调整,小杨所在的部门被裁了一半,他也在名单里。他来找我喝酒,说了很长一段话,我至今还记得一句:“我努力了四年,最后发现——我没有因为努力变得更安全,我只是因为努力,晚一点才感到痛苦。”小杨后来花了很长时间才想明白:他不是不喜欢工作,他只是把“努力”当成了“安全感”的代名词。他以为自己越努力,就越不会被抛弃。但事实是——安全感不来自努力本身,而来自于“你清楚自己在为什么而努力”。-所以,你看,你不是一个人,很多人都在“努力工作”和“越努力越痛苦”之间反复循环。但是,我想说:努力本身不会让人痛苦,让人痛苦的是“消耗型的努力”——那种你明知道自己在燃烧,却看不到火光的方向,也感受不到温暖的努力。一份工作让你痛苦,常常不是因为它累,而是因为累完之后,什么也没发生。你加了一周的班,没有人说“辛苦了”;你解决了一个大难题,没有人说“做得好”;你努力了一年,工资没涨、职位没变、做的事还是和去年一样。这种努力就像对着墙打网球,每一拍都很用力,但球永远弹不回来。时间长了,你会开始怀疑:我到底在干什么?你每天忙的、拼的,是别人交给你的任务、别人安排的节奏、别人定义的目标,而你自己并不认同,那这份努力就是“被动的消耗”。你只是在完成别人的期望,而不是在靠近自己的目标。这种努力时间越长,越容易产生一种“我在替别人活着”的抽离感。-如果你觉得自己正在经历这种“消耗型的努力”,你可以做三件简单的事:第一件事:把你做的事分成两类:靠近目标的,和维持现状的拿出一张纸,左边写“这件事让我离我想要的生活更近一步”,右边写“这件事只是让我不被淘汰”。然后看看你的时间都花在了哪一边。如果大部分时间都在右边,那你的痛苦就有了原因——你只是在“维持”,不是在“成长”。第二件事:每周问自己一个问题:“这一周,我有没有一刻觉得‘这事做得真值’?”如果连续几周答案都是“没有”,那你就该停下来想想了——不是你不努力,是你努力的土壤不对。
发布于 广东
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