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本杰明在莫斯科放羊
08-10·人力HR·3年
以前总习惯性全盘接住职场所有压力，领导交代的任务、同事甩过来的琐事全都默默扛下，整日紧绷焦虑，身心都熬得疲惫不堪。后来才慢慢醒悟，没必要全盘吸纳外界压力，超出负荷的工作懂得委婉推辞，不属于自己的事务守住边界。压力全盘收下只会不断内耗，分清权责、懂得取舍，才能稳住自身状态。太多上班族被迫硬扛压力不敢吭声，学会拒绝承压之后，生活是不是轻松很多？
发布于 河南
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