脉穗成长计划
夜班结束，我一般不吃早饭直接回去睡。合租的时候，室友还在睡，我轻手轻脚回房间，拉上遮光窗帘，把厚被子盖过头顶，假装天还没亮。但身体骗不了人——心跳很快、呼吸是浅的、脑子停不下来，明明困得要死，就是睡不着。有时候躺到中午才迷糊过去，下午醒来，外面的天已经暗了，拿起手机看到工作群里消息继续在刷。那一瞬间不知道自己在哪个时间线上——白天还是黑夜，今天还是昨天？醒来之后整个人的状态也说不清是累还是麻木，看着窗外车流，感觉自己像是走错了时间的人，别人在正常生活，而我在倒时差。真正让我觉得熬不住的，不是夜班本身，是下夜班之后那种“醒着但不在活着”的虚无感。其实比夜班本身更消耗人的，是夜班前那一整天都在“等”的紧张感——你知道晚上要值班，一整天都放松不下来。评论区你们下夜班之后怎么调节？
发布于 江西
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