logo
乌贼在慕尼黑写BUG
08-07·测试·5年+
工作忙起来，你忽视过哪些身体信号？
连续赶项目那阵子，脖子和肩膀硬得跟铁板一样，转头都费劲。我以为是坐太久了，贴个膏药接着干。直到有天右手突然有点麻，才有点慌。查了才知道，长期保持一个姿势，颈椎会退化、肌肉会痉挛。那些肩膀僵硬、脖子酸痛，不是“坐久了活动活动就好”，是颈椎在提醒你该停了。我现在设了个闹钟，每隔一小时站起来拉伸两分钟。你们的颈椎还好吗？
发布于 北京
分享
评论
赞
未登录
友善发言
image-upload
评论
加载中