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乌贼在慕尼黑写BUG
08-07·测试·5年+
工作忙起来，你忽视过哪些身体信号？
最近组里同事说我“像换了个人”。以前还能忍的事，现在一点就炸。上周产品经理改了三次需求，我差点在会议室摔笔。事后想想挺后悔的，但当时就是控制不住。我一直以为是自己心态差、不够成熟。后来才知道，烦躁易怒是身体过劳的重要表现。长期高压下，情绪资源被耗光了，就像手机内存不足时会卡顿，情绪调节能力也会大打折扣。我开始每天午休去楼下走十分钟，稍微缓一缓。你们工作压力大的时候，脾气也会变差吗？
发布于 北京
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