工作忙起来，你忽视过哪些身体信号？
去年体检，查出中度脂肪肝。当时挺意外的，但仔细回想，身体早就给过信号了：每天必须靠咖啡才能运转；晚上11点躺下，却要到凌晨1点才能入睡；周末拼命补觉，却永远感觉不够。这些信号太常见了，常见到我们觉得这就是“成年人的正常生活”。直到看到32岁的程序员高广辉的新闻——他在家加班时突然晕倒，抢救期间还被拉进工作群，死后8小时还有同事发来工作消息。他猝死前一周，最早到家时间是21:38。失眠是身体在说“你的思想太吵了”，消化问题是身体在说“你的压力太大了”。我们总以为“再撑一下”就能熬过去，但身体不会骗人，那些被忽视的信号，迟早会来找你算总账。
发布于 四川
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