工作忙起来，你忽视过哪些身体信号？
我有个朋友，35岁，在杭州做程序员，有8年工作经验。他的作息是什么样呢？每天早上7点起床，凌晨一两点才睡下。这种状态持续了很久。结果呢？脑干出血5毫升，昏迷了15天，在ICU里躺了28天。命是捡回来了，但瘫痪了两个月。你问他之前有没有感觉？肯定有。但都被“再撑一下”“忙完这阵就好了”给压过去了。我们总觉得身体是台永动机，熬几个大夜补个觉就能恢复。但身体发出的“求救信号”，比如持续疲劳、头痛、肌肉酸痛，其实是在告诉你：系统快崩溃了，别撑了。别等到躺进ICU，才后悔没听身体的话。
发布于 四川
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