脉穗成长计划
明明手上堆了三份待交付方案，下班前同事塞来一份无关他本职的统计表，你还是点头接下。加班到九点核对数据，自己核心项目反而漏了两处细节，被领导当众点名。这就是不会拒绝人的常态。所有人都摸清你不会推脱，杂活、临时兜底、别人不愿碰的琐事，第一时间全推给你。同部门五个人，额外临时工作八成落在你身上。长期包揽不属于自己的任务，深耕核心业务的时间被不断压缩，明明干活最多，年终评优却轮不到你。边界一旦退让，私人时间也保不住。周末出门逛街，半小时三条工作消息喊你帮忙改文案，深夜十二点还要回复同事丢来的需求。持续透支精力，情绪内耗堆积，疲惫根本无处释放。更委屈的是，长期无底线帮忙，大家会默认这些活本就该你做。你咬牙扛了半年，某天实在任务饱和回绝一次，反倒被扣上不配合、难沟通的帽子。懂得守住底线的同事偶尔搭把手，反倒人人记着他的人情。不用硬着头皮全盘收下，拒绝不用尖锐，摆清现状就足够。同事甩活时直接说，手里项目今晚必须收尾，实在腾不出时间，建议找空闲的同事对接。领导不停加码，就同步手上全部工作清单，把取舍的选择权交出去。别讲模糊的“我尽量”，温和但明确表明承接不了。善意从来没有无限额度，你的时间和精力，从来都不是免费资源。你们在职场遇到过哪些硬塞额外工作的糟心事？
发布于 河南
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