工作忙起来，你忽视过哪些身体信号？
前阵子项目赶进度连续加班一个月，身体亮了好几个红灯，一开始都没当回事，后来去医院医生说再熬就出大事了，真的后怕。说说我自己忽视过的信号，给大家提个醒：1. 持续失眠：明明累得要死，躺下脑子停不下来，翻来覆去到凌晨才能睡着，以为是压力大，其实是神经衰弱的前兆。2. 心慌胸闷：坐着好好的突然心跳加速，喘不上气，以为是没休息好，其实是心脏在报警。3. 免疫力暴跌：反复感冒、口腔溃疡一直不好，以前一年感冒一次，现在一个月病两次。4. 情绪失控：一点小事就暴躁、想哭，以前能忍的事现在一点就炸，这不是性格变了，是身体透支了。真的别拿年轻当资本，身体发出信号的时候一定要重视，别硬扛。工作永远做不完，身体垮了没人替你。忙起来的时候，你们的身体都发过哪些预警信号？#职场健康 #加班 #打工人养生
发布于 北京
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