连续加班后，你身体发过哪些信号？
项目上线前连轴转了快一个月，每天睁眼就在想代码，闭上眼还在想bug。一开始只是觉得累，后来发现不对劲了——早上闹钟响三遍都爬不起来，起来之后脑子像灌了水泥，坐地铁能坐过站。有次开会，领导问了个很简单的问题，我张嘴愣了三秒，脑子里一片空白。更吓人的是心脏。有天下午坐在工位上，突然一阵心悸，心跳快得像要从嗓子眼里蹦出来，持续了十几秒。当时觉得可能就是太累了没在意，后来查资料才发现，长期加班导致的心律失常，往往在猝死前几个月就开始发信号了。还有个信号被我忽略了很久——感冒一直不好。以前感冒喝包冲剂就能扛过去，那次断断续续咳了快一个月，去医院查了才发现免疫系统已经处于崩溃边缘。医生说年轻人熬夜透支，最先出现的就是疲劳信号。睡再久也缓不过来、白天犯困忘事、情绪莫名低落——这些你以为的“亚健康”，其实是身体在求救。
发布于 四川
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