连续加班后，你身体发过哪些信号？
连续加班两个月后，有天早上起来左眼跳了整整一周，右手小指发麻。去医院查了说是颈椎压迫神经，医生说再晚半年可能要手术。身体发出的信号其实很早，只是大部分人选择忽略。失眠、心悸、莫名焦虑、体力明显下降，这些都是预警。我的经验是，一旦出现持续性不适就别硬扛了，去医院查一次比什么都强。工作再忙也是给公司卖命，身体是自己的本钱。后来我学会了设硬性边界，晚上十一点之后不碰工作消息，周末至少完整休息一天。别等身体替你做决定。
发布于 江西
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