连续加班后，你身体发过哪些信号？
连续加班两个月之后，有天早上我照镜子发现自己嘴角在不受控制地抽。去医院查，医生说是压力导致的神经性抽搐。身体发信号的方式比你想的早得多。失眠、心悸、莫名掉头发、注意力涣散，这些都不是小事，是身体在告诉你已经超载了。我后来学到的最重要一件事是，别等到身体罢工才停下来。当你发现自己开始忘事、情绪莫名暴躁、对什么都提不起兴趣的时候，就该刹车了。工作永远做不完，但身体只有一副。赚的钱够花就行，别拿健康去换那些用不着的绩效。
发布于 江西
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