连续加班后，你身体发过哪些信号？
免疫力在“罢工”以前一年感冒不了一次的我，这半年已经感冒三回了。每次都是加班高峰期过后，喉咙先开始疼，接着就是鼻涕眼泪一起流。最烦人的是口腔溃疡，一个月能长两三次，这边刚好那边又冒出来。医生说连续熬夜、精神紧张会抑制免疫系统。免疫因子需要充足的睡眠才能形成，睡眠不够，抵抗力自然下降。以前觉得感冒发烧没什么，扛扛就过去了。但现在每次生病都恢复得特别慢，拖拖拉拉十来天。身体在用这种方式告诉我——它的防御系统已经快撑不住了。免疫力下降不是病，但它是所有病的“通行证”。
发布于 北京
分享
1
赞
未登录
友善发言
评论
加载中
