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08-04·宁波易才人力员工
同一团队绩效差距过大，容易造成哪些内耗？
很多上班族的疲惫，根源从来不是干活，而是没完没了的精神内耗。反复揣测别人的语气，纠结一句话该不该说；害怕出错，事事过度思虑；卷入无意义的争执，事后还不断复盘胡思乱想。体力的疲惫可以靠睡觉缓解，心里持续拉扯带来的疲惫，休息再久也缓不过来。慢慢想通一件事：工作只求完成分内之事，不必讨好所有人，不用追求人人满意。减少过度共情，放下多余顾虑，把注意力收回自己身上。
发布于 浙江
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