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橘子在皇后镇看景色
08-03·人力HR·10年+
工作压力持续累积，你怎么排解？
工作久了真的会攒下无形的压力，迭代、排期、复盘堆不停。很多时候不是活做不完，是脑子里一直绷着弦，根本放松不下来。下班哪怕躺着，也会下意识盯着企业微信、钉钉怕有突发消息。我现在心态崩的时候，会直接关闭所有工作通知。不管未读消息、不管临时需求，彻底切断和工作的关联。短暂放空几个小时，不去想版本进度、线上问题。不用强行自愈，单纯逃避一会儿，真的能缓解大半的疲惫。
发布于 江西
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