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陈小哲同学
08-03·市场·5年+
工作压力持续累积，你怎么排解？
工作压力堆得快溢出来的时候，我从来不等着攒到崩溃才去排解。每天下班出公司门先绕着路边走十分钟，不看工作群消息，就盯着路边卖糖水的小摊、遛弯的大爷大妈发呆，把脑子里没做完的报表、没回的消息先暂时扔在脑后。到家先煮一碗热乎的面，就着剧慢慢吃，绝不把电脑打开。睡前花三分钟攥紧拳头憋口气，再猛地松手把所有闷气呼出去，连着试几次，胸口堵的那块石头直接就松了。别硬扛着当铁人，每天挤点小空隙喘口气，压力根本攒不起来。
发布于 上海
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