工作压力持续累积，你怎么排解？
工作压力排解最大的误区是你一直在找方法缓解，却从没想过直接去解决那个让你压力最大的源头。跑步冥想打游戏都是治标，当时舒服了回到工位压力还在。真正有效的是你敢不敢直面那件事。是项目deadline逼的，就拆解任务找领导重新排期。是人际关系耗的，就主动沟通或者申请调组。是能力不够慌的，就花周末补上那块短板。多数人选缓解不选解决，因为缓解容易解决难。缓解只需要放下手机去跑个步，解决需要你跟领导谈跟同事摊牌跟自己的惰性开战。但压力不会因为你跑了十公里就消失，它只是被你按了暂停键，等你停下来它还在原地等你。
发布于 江西
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