工作压力持续累积，你怎么排解？
工作压力排解，我认为要先学会“物理切割”！很多人问，工作压力越来越大怎么排解？其实最管用的就一招——下班后强制关机，比如携程这波“无理由事假”实验就挺有意思，部分员工每年能请45天带薪事假，不用说明理由，想请就请。这种“物理切割”的好处是，把工作和生活彻底划清界限，脑子才能真歇过来。有人会说“我也想啊，但领导半夜发消息咋办？”那得学学携程员工的“阶梯式回复法”：普通消息两小时后再看，邮件次日中午前处理，真有急事人家会打电话的，别把手机叮咚一声当圣旨。其实压力这东西，你越把它当回事它越来劲，学会主动切断，比什么解压法都管用。
发布于 广东
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