上班压力大，哪些身体信号不能忽视？
作为打工人，我觉得身体发来的警报，往往不是某次体检报告上的箭头，而是那些你以为是“小毛病”的日常不适，有一位30岁的张女士，一进办公室就头痛，下了班就好，查了CT、做了脑电图，什么都没查出来。不是装病，是压力在身体上写下的反应。其实长期高压让大脑把工作环境跟“紧张”绑在了一起，一走进公司就自动启动“应激模式”，头痛、心慌、胃不舒服，睡不醒也睡不着，这些信号一旦开始规律出现，就该停下来往回走几步，看看哪里出了问题。身体比意识更诚实，它不会说谎。
发布于 广东
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