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小葵爱晒太阳
07-20·人力HR·5年+
上班压力大，哪些身体信号不能忽视？
打工人最容易忽视的身体预警，全是日积月累熬出来的。持续肩颈僵硬、腰背酸痛、久坐发麻，是典型办公劳损。频繁疲惫乏力、专注力断崖式下滑、记忆力变差，是脑力透支过度。还有无端焦虑、下班放空缓不过来、轻微脱发加剧，都是压力过载的信号。不要觉得年轻没事，身体不会说谎，所有透支都会慢慢算账，适当减负真的很有必要。
发布于 江西
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