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丹青元
07-20·后端开发·10年+
上班压力大，哪些身体信号不能忽视？
身体不舒服的时候可得多上点心
身边好几个同事这两年体检查出问题，甲状腺结节、脂肪肝、尿酸高，一个比一个年轻。共同点就是长期高压加班。有几个信号真不能扛：动不动心慌出冷汗、失眠到凌晨三四点、体重突然暴增或暴跌、无缘无故头晕。这些不是累，是身体在喊停。我自己去年查出轻度脂肪肝，医生说跟久坐和饮食不规律直接相关，吓得不轻。后来逼自己每周动两次，外卖也减了大半。工作永远干不完，身体只有一副，坏了没有备用件。
发布于 江西
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