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叶叶不觉晓
07-20·后端开发·2年
上班压力大，哪些身体信号不能忽视？
身体亮红灯时，别硬扛
工作压力大那几年我身上出过不少信号，最明显的就是心悸。开会到一半突然心跳加速，喘不上气，当时以为是咖啡喝多了。后来体检发现甲状腺出了问题，医生说长期高压会影响内分泌，心悸就是身体在报警。很多职场人不把小症状当回事，觉得扛一扛就过去了，等到真出事后悔都来不及。最容易被忽略的是情绪变化。突然暴躁或者对什么都提不起兴趣，别自我消化，去查查甲状腺和激素水平。身体出问题，情绪往往比体检报告先到。
发布于 江西
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