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杨树散枝
07-20·软件研发·1年
上班压力大，哪些身体信号不能忽视？
不是累，是身体不受控了
讲真最该慌的不是累，是身体开始不受控制。连续两周失眠或早醒，这是神经系统在报警，不是普通疲劳。我踩过的坑是心慌手抖，以为是紧张，一查甲状腺被高压搞出问题了。内分泌这东西真不是扛一扛就过去的。还有个信号容易被忽略：记忆力断崖式下滑。不是偶尔忘事，是反复忘记刚说过的话，说明长期高压已经在侵蚀认知了。别等到亮红灯才回头。该查就查，职场是马拉松不是百米冲刺。
发布于 江西
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