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心向旷野
07-20·行政·2年
不自觉紧绷肩颈、习惯性皱眉咬牙，这种细微的肌肉僵硬很容易被无视。长时间处在紧绷的工作状态里，身体会一直保持防御姿态，慢慢变成顽固性头痛、肩背酸痛。这是无声的警报，说明精神一直没有放松，长期下来会变成慢性劳损，靠按摩只能临时缓解，根源是停下无休止的内耗。
发布于 广东
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