下班额外花时间提升专业技能值得吗？
我试过下班后学习，但坚持不下来。不是不想学，是白天太累了，回到家只想瘫着，翻开书五分钟就困了。那时候我觉得自己不够自律，后来才发现，问题不在我，而在于我选错了学习的时间点。如果你把学习安排在晚上十点，那大概率是学不进去的。精力最好的时候已经被工作用完了，你不能指望一天快结束的时候再逼自己输出高质量的学习。精力是一种会慢慢耗尽的资源，不要把它留到已经快要见底的时候再去使用。后来我把学习时间挪到早上，提前四十分钟到公司，趁还没人找我的时候看一会儿。那段时间不被打扰，脑子也清醒。一段时间积累下来，确实有所收获。学习不在时间长短，在于你的脑子是不是在转。疲惫的时候读一个小时，不如清醒的时候读二十分钟。你需要找到自己精力最好的时段，然后把它留给那些需要思考的事情。如果你不知道什么时候适合学习，可以试着在一天里留意一下，哪个时间段你不会犯困、不会分心、不会想刷手机，那就是你的黄金时间，把它圈出来，用在最重要的事情上。至于值不值得，看你怎么定义“值”。如果你学的东西能直接用在当前的工作里，帮你在绩效季多拿一个A，那它就是值得的。如果你只是为了缓解焦虑而学，学完也不知道该怎么用，那它只是在安慰你，而不是在帮你往前走。值得的学习，是你学完之后能用上，并因此让你更有余裕去选择自己想做的事情。那些让你更有选择权的技能，永远是值得投入的。你学完之后有没有更少焦虑、更多选择，那就是最直接的回报。它不会让你一夜之间改变一切，但会在关键的选择点上，悄悄帮你打开一个更好的选项。
发布于 四川
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