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在地球放羊的大乔
07-19·产品经理·5年+
下班额外花时间提升专业技能值得吗？
从身心健康维度看，下班后的时间属于“情绪修复期”。如果白天已经被榨干，晚上的学习只是为了缓解焦虑，效率通常很低。我更倾向于“在工作中学习”，通过解决高难度任务来倒逼成长。如果必须脱产学习，我会把它当作一种“换脑”的休息，比如程序员下班画画，设计师下班健健身。纯粹的技能堆叠如果没有良好的身心状态支撑，迟早会崩盘。
发布于 湖北
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