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解忧杂货铺2022
07-18·销售·5年+
体检异常后，你改变了哪些生活习惯？
除此之外，我彻底减少重油重盐、高糖高油外卖和冰镇饮料，日常多喝温水，清淡饮食为主。不再长期久坐不动，每天刻意抽出时间简单活动拉伸，缓解肩颈腰椎压力，告别久坐僵硬。也减少了长期焦虑内耗，放平心态少生气少纠结，慢慢明白身体健康才是打工人最大的本钱，所有赚钱的前提都是身体无恙。
发布于 广东
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