体检异常后，你改变了哪些生活习惯？
上个月拿到体检报告，新添三项异常，加上去年的共五项。医生在脂肪肝旁边画了个圈，说“该调整了”。我确实慌了几天，开始带饭、早睡、工位设闹钟。但第二周加班一忙，外卖重新点起来，闹钟响了直接按掉。两周后回到原点，就像什么都没发生过。后来发现身边人都这样。一个同事说脂肪肝查出来三年了，每年复查还是脂肪肝，反正也没变严重，就这样吧。另一个同事的颈椎反弓诊断放了快一年，说“疼的时候想起来拉伸一下，不疼就忘了”。想改变生活状态其实不需要什么大动作，换掉一杯奶茶，设一个每小时响的闹钟站起来走走，这些小事真的能撑到下一次体检。评论区说说，你的体检报告积灰多久了？
发布于 山东
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