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陈小哲同学
07-17·市场·5年+
体检异常后，你改变了哪些生活习惯？
去年拿到体检报告看到血脂尿酸飘红的那一刻，我直接把天天点的奶茶外卖全停了，再也不熬到一两点刷手机，逼着自己十一点前躺平睡觉，每天下班绕着小区快走三圈，连以前顿顿不离的油炸宵夜也换成了清炒时蔬，刚开始总觉得浑身不自在，坚持俩月再去复查，指标居然稳稳落回了正常区间，才明白那些以前觉得“没必要改”的小习惯，其实早就在悄悄拖垮身体。
发布于 上海
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