体检异常后，你改变了哪些生活习惯？
连续三年体检尿酸都超标，去年那回最高飙到510，医生直接说了句“再不控制以后就得靠药了”。我开始认真对待了：啤酒戒了，火锅烧烤尽量少吃，肉汤不喝了，每天逼自己喝够两升水。刚开始饭局上只喝白开水确实有点尴尬，但也总比以后痛风发作强。有一回去吃潮汕牛肉火锅，满桌子人都在吃，我面前清汤煮菜叶子。刚开始觉得憋屈，后来习惯了反而觉得清汤也挺好喝。今年的体检结果还没出来，但至少这一年没疼过。以前觉得没什么，真正到了年纪才知道身体是自己的，不用药就别用药。
发布于 四川
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