打工焦虑，有哪些低成本调节心态的办法？
刚毕业那几年，我把工作当成生活的全部。可以连续加班几个月，单纯地相信自己的价值取决于KPI完成度和老板的评价。直到从996的循环里挣扎出来，换了四家公司，工作了五年，才终于明白：工作本身没有意义，生活的意义在工作之外。1.工作的本质是场交易——我们用时间、经验和精力，换取生存的自由和选择的权利。能有一份安稳的工作谋生，已是幸运。不要在谋生的地方寻找人生的意义，那本就不是它该承担的责任。2.无论夸奖还是批评，本质都是为了提升生产力。老板的评价听听就好，别让它成为你衡量自我价值的标准。呼兰说得对：“躺有躺的价格，卷有卷的价格。”给多少钱，干多少事。别被工作PUA，也别自我感动。3.加班加点换来的不一定是升职加薪，可能是更多的琐事和更重的担子。“没有功劳也有苦劳”往往是种自我安慰。在职场，有时候会表达比会做事更重要。4.公司里“好员工”可以有无数个，但生活中——你是某人不可替代的朋友、伴侣、子女。与其把所有时间投入内卷，不如多陪陪真正爱你的人。
发布于 北京
分享
评论
1
未登录
友善发言
评论
加载中
