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在芝加哥跳舞的月野兔
07-16·杭州朝扬企业管理咨询有限公司员工
打工人焦虑时靠什么解压？
我焦虑的时候喜欢刷短视频 一刷两小时刷完之后更焦虑了 因为又浪费了两小时我闺蜜说她焦虑的时候喜欢购物 拆快递那一刻最快乐然后月底看账单 更焦虑了另一个同事说焦虑的时候喜欢吃 奶茶炸鸡火锅吃完上秤 更焦虑了数据说77.28%的人主动干预自己的焦虑情绪但大部分人用的方法都是短期缓解 长期加重真正的解压是什么 我不知道但我知道 那些告诉你做个深呼吸就好了的人大概率没有加过真正的班反正我想通了 你呢
发布于 浙江
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