Day4: 硬着头皮凑团建 vs 找个借口躲应酬
我会选择找合理借口避开低质量团建饭局。很多团建本质是无意义的无效社交，全程被迫敬酒、尬聊，消耗大量私人休息时间，结束后身心俱疲，完全达不到放松的目的。职场相处看日常协作，不靠一顿饭局维系关系。如果本身性格内向，强行参与只会持续内耗自己。遇到团建聚餐，用家中有事、提前预约事项等温和理由婉拒即可，不用有心理负担。真正看重你的同事、领导，不会因为一次缺席就否定你的工作能力，守住自己的休息边界，远比勉强迎合更重要。
发布于 北京
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