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职场渡客
07-16·人力HR·5年+
打工人焦虑时靠什么解压？
上周和27岁中厂运营聊试用期状态，小姑娘焦虑感写在脸上。月薪14k，项目制团队节奏快，每周四次复盘，数据不达标就要单独面谈，独居房租3200，不敢随便丢这份工作。她办公桌抽屉塞满零食，只要加班、被领导驳回方案，就不停吃东西，只有咀嚼的时候不用想KPI。上个月体检查出血脂偏高，医生劝她改掉这个习惯。找不到别的出口，只能靠吃短暂安抚情绪，这种治标不治本的解压办法该怎么调整？
发布于 湖北
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