工作后过劳肥了怎么办？
那就核心还是锻炼，我身边有一个朋友工作之后胖了20斤，他也每年持续都在减肥，但是又坚持不下来。他减肥的方式就是去锻炼，因为他是做技术的，每天晚上10:00多，甚至12:00才能到家，12:00之后他去跳操锻炼。然后每天中午不吃饭，晚上不吃饭，周末跟我们一起吃大餐也吃的比较少，但是依然喝各种奶茶吃各种辣，所以以这种方式怎么说呢？有没有有用也有用，但是归根结底还是过多的工作时长导致了过劳肥，所以还是要合理控制自己的工作时间，保证足够的休息时间和睡眠时间。
发布于 北京
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