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07-16·招聘HR·10年+
打工人焦虑时靠什么解压？
豆包
多行动，少内耗
焦虑的时候我会让自己去看一些特别正能量的书籍以及影视剧，让自己知道自己不是最难的那一个。同时，我会去分析自己焦虑的主要来源是什么，把焦虑的想法，更多的在实践中去多做一件事，去多学习别人的一点技能，去多学领导的一些方法，而不是内耗自己。就是不让自己多想，而是让自己多做去看书，去刷剧，去听音乐，去和朋友聊天去和豆包聊天等等，就是不会让自己太闲下来去一直想这个事情。
发布于 北京
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