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解忧杂货铺2022
07-16·销售·5年+
打工焦虑，有哪些低成本调节心态的办法？
另外我会刻意降低职场期待，接受自己就是普通打工人，不用事事完美、不用人人认可、不用拼命内卷。累了就晚上出门散散步、听听歌、早点睡觉，拒绝熬夜焦虑。慢慢发现，大部分焦虑都是自我施压来的，放平得失心，接纳普通的自己，打工的疲惫感真的会少一大半。
发布于 广东
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