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島上财经
07-16·银行职员·10年+
上班后最毁身体的习惯是什么？
在公司里，我发现很多人久坐时还习惯弯腰驼背低头看手机，让颈椎和腰椎承受的压力瞬间翻倍，这比起端正坐姿的伤害大得不是一星半点，明明起身接杯水伸个懒腰就能缓解的事，偏偏一坐就是两三个小时全程不挪窝，再加上上班累了一天回家继续瘫着刷手机，等于给身体来了个双重暴击，而且国家疾控中心都明确说了，每天坐或靠超过八小时就算久坐，这习惯跟慢性消耗没两样，到头来身体慢慢垮了你都找不着元凶。
发布于 广东
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