上班后最毁身体的习惯是什么？
就拿我个人来说，上班后最毁身体的习惯，绝对就是久坐不动了，每天在工位上一坐就是八小时起步，加上通勤和回家瘫着，一天下来屁股几乎不离椅子，身体代谢变慢、血液循环受阻，颈椎腰椎长期承压，到头来脖子疼腰酸胀全是久坐惹的祸，关键是你下班后跑半小时步根本抵消不了白天的伤害，那些年纪轻轻就血脂偏高、腰肌劳损的同事一抓一大把，说到底久坐就是个温水煮青蛙的慢刀子，不疼不痒地透支着你的血管脊椎和代谢系统，等你察觉不对劲时身体早就垮了大半了。
发布于 广东
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