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心向旷野
07-16·行政·2年
上班后最毁身体的习惯是什么？
久坐
很多人以为熬夜最伤身，其实一边焦虑内耗一边久坐，才是打工人的隐形杀手。明明身体坐着不动，脑子却一直在反复纠结工作琐事，神经时刻紧绷。肌肉僵硬只是表面，长期的精神紧绷打乱内分泌，失眠、脱发、情绪低落接踵而来，这种看不见的内耗，透支速度远比单纯加班更快。
发布于 广东
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