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小葵爱晒太阳
07-16·人力HR·5年+
打工焦虑，有哪些低成本调节心态的办法？
打工焦虑，很多人是因为“内耗”。
脑子里全是“我是不是不够好”“我是不是做错了”。
其实，解决内耗最好的办法，是“停止自我攻击”。
发布于 江西
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