你认为能力能否抵消年龄焦虑？
很多人都在说35岁危机，但我观察下来，真正的危机不是年龄，而是能力结构。脉脉《2025互联网人才流动报告》显示，35岁以上程序员在大厂技术岗占比仅7.3%，超62%的35+程序员过去两年遭遇降薪或转岗，成功转型管理或专家岗的比例不足15%。这组数据说明什么？说明大多数人35岁后还在用25岁的技能模型干活：写业务代码、接需求、做CRUD。但公司业务在进化、技术在迭代、AI在替代基础执行，如果你的能力没有跟着升级，年龄只是被优化的一个借口。我认识的两个35+老哥，一个还在写简单接口，去年被裁后投了100多份简历没回音；另一个转型做了AI基础设施架构师，被三家公司抢着要。年龄本身不是问题，问题是你的经验有没有沉淀成不可替代的结构化能力。你觉得自己现在的能力结构，能扛住35岁这一关吗？
发布于 广东
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