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在旧金山看日落的丸子
07-15·教师·5年+
长期加班身体怎么恢复
周末能补觉吗？以前周末睡到下午三点，结果越睡越累，周一上班像被车碾过。后来改成固定时间起床，下午最多小睡半小时，再去楼下快走二十分钟。现在周末睡醒反而神清气爽。你们周末补觉是回血还是越补越累？
发布于 陕西
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