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07-15·生产营运·10年+
长期加班身体怎么恢复
周末补觉，真能回血吗？连续加班一个月，周末我狂睡了14个小时，结果醒来头昏脑涨，周一差点没爬起来。后来才知道这叫“睡眠惯性”，周末比平时晚起1-2小时就行。你们周末是疯狂补觉，还是怎么恢复的？
发布于 陕西
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