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开始带薪休假
07-15·生产营运·10年+
打工人午休时间如何恢复精神
午睡越睡越困？我同事每天雷打不动睡1小时，结果昨天醒来直接在工位上发呆，被领导抓包。专家说睡超30分钟容易进深睡期，醒来有“睡眠惯性”。我现在只眯15分钟，醒来喝杯温水拉伸一下，效果绝了。你们午睡会睡懵吗？
发布于 陕西
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